Koala-Training

Seestern, Gisela-Legath-Gasse 5/1, 1220 Wien

Ganzkörpertraining für frischgewordene Mamas.

Elemente aus Cardiotraining, Rückbildung und Muskelkräftigung.

Die ganze Einheit findet im Stehen statt und somit könnt ihr euere Babies

die ganze Zeit in der Trage haben.

Geeignet ab der 6. Wo nach der Geburt

Neue Kurse ab 5.9. 24

8 Einheiten immer Donnerstags zwischen 10.00 – 10.50

Kosten 65 Euro

Oxymel

20.9.2024 18 – 20 Uhr

Was, wie, warum und wieso

Alles was Sie über Oxymel wissen sollen, über die Herstellung, über Zutaten,

Anwendungen und natürlich auch Verkostung verschiedener Sorten

Kosten 25 Euro

Rauhnächte

08.11. 2024     18 – 20 Uhr

Eine alte keltische Tradition des Räucherns während der Vor- und

Weihnachtszeit wird immer beliebter.

Mythen und Legenden rund um Rauhnächte, Räuchern – wie, womit und warum

mit praktischer Anwendung

Möglichkeit die Räucherkräuter zu kaufen

Kosten 25€

Wirbelsäulengymnastik

Für alle die ihre Haltungsmuskulatur stärken und mobilisieren wollen. In 50 min werden wir

gezielt ihre Muskeln kräftigen, Disbalancen entgegen wirken und die Beweglichkeit

verbessern ohne oder mit kleinen Fitnessuntensilien wie Terrabänder etc.

Groove School

11., Rautenbachgasse 1A, Wien

NEUE KURSE AB 9.1. 2024